La préparation à la naissance
La préparation classique
Vous vous posez beaucoup de questions ? Vous avez besoin de repères théoriques pour vous rassurer ?
Cette préparation offre beaucoup d’exemples concrets, de détails qui rassurent, en plus des exercices de respiration, de poussée.
En quoi consiste cette préparation ?
Chaque séance comporte une partie théorique et une partie pratique.
La partie théorique comprend des informations sur :
- le déroulement de la grossesse avec des notions simples d’anatomie. L’objectif étant de vous aider à comprendre et donc de vous aider à accepter plus facilement les petits maux de la grossesse
- les conseils hygiénodiététiques
- la mise au monde de votre enfant
- le séjour en maternité
- les soins de puériculture et l’alimentation du nouveau-né
- le retour à la maison
La partie pratique inclut :
- des exercices de respiration profonde et lente amenant au calme, sérénité et aide à la gestion du stress créé par l’inconnu.
- des exercices corporels pour trouver des postures de confort à adopter dans la vie quotidienne pour pallier aux maux de la grossesse.
- des exercices pour aider son bébé à naître
- de la relaxation pour renforcer la confiance en soi et la prise de conscience des compétences de la future maman lors de la naissance et d’intégrer petit à petit la notion de devenir parent.
Les séances à la demande
Vous êtes très occupée, et vous avez encore de belles notions de votre précédente préparation à la naissance ?
Vous avez juste besoin de quelques rappels pour vous rassurer ?
Vous effectuez votre préparation à l’extérieur de l’hôpital et avez envie de bénéficier de la présentation virtuelle de la maternité ?
Alors n’hésitez pas à nous solliciter pour nos cours à la demande (durée 1H)
Nombre de séances : 7
Durée des séances : 2H30
Cours à la demande (séances de 1h)
Responsable : Valérie Didat, Sage-Femme.
